(图片ID:41917653,如何瘦手臂肌肉)
瘦手臂肌肉第四:改善内臂的松驰
两只手交叉在耳边,然后向上延伸用力,静止3秒钟之后放松,这不仅可以瘦手臂肌肉,还能矫正姿态哦!每天做5~10次。
如何瘦手臂肌肉?以上是达人教你瘦手臂肌肉的方法,你都记住了吗?只要你能坚持的话,肯定就能把手臂上的肌肉瘦下来了。
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