月经期间吃什么减肥?三餐要定时定量
三餐一定要定时定量,可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适,同时可以帮助养成良好的饮食习惯。
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月经期间吃什么减肥?以上是专家提供的月经期间最佳的减肥食物,在月经期间减肥,同时也要注意身体哦!
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