快速瘦手臂方法四:坐姿臂屈伸
(图片ID:44557308,四大快速瘦手臂的方法)
1、双手放在椅子前沿,屈膝,臀部向前离开座位,以手臂支撑身体的重量。
2、呼气时缓慢屈肘,吸气并推起身体。
四大快速瘦手臂的方法,轻松拥有“纤纤玉臂”,想达到好的效果一定要每天坚持做,这样你的蝴蝶袖就会和你说拜拜了。
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