干性皮肤的朋友吃什么食物好(第3页)

干性皮肤的保养

1、要注意补充水分

要补充水分，要多吃水果，可以用适合的保湿护肤品，不要用有酒精成分的化妆水，冬天是要用加湿器的，室内的空气要保持湿度。

2、早晚要护肤

早上是要用冷霜，或者乳液滋润肌肤的，晚上用修复乳液，还有营养性的化妆水保养皮肤。

3、要温和洁肤

洗脸时候，力度轻柔，可以加入精油在水里面，让洁面乳的补水因子，渗透到皮肤，这样可以补水，又能清洁肌肤。

4、要做好防晒

干性肌肤的抵抗能力比较弱，所以无论是在哪一个季节，都是要做好防晒。

5、要经常多喝水

饮用大量水，是可以有滋润的作用，可以多吃蔬菜水果，可以补充维生素，又可以补充体内所需要的养分，洗澡时候的水温不要过高，这样会让皮肤脱水，变干燥。

（图片ID：9805922，干性皮肤吃什么好）

干性皮肤除了在饮食上要注意，日常的也要做好护肤工作，注意防晒。

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