4、擦防护膜
女士有灰指甲用指甲油遮盖，擦指甲油前先上一层防护膜，可以预防指甲变黄。
5、不要剪茧皮
不要剪指甲两侧的茧皮，会引起发炎形成甲沟炎，如果有糖尿病，发现指甲两侧发炎，及时治疗，避免感染其它皮肤部位。
6、加强锻炼
要经常锻炼身体，提高机体免疫力，抵御其他疾病侵袭。
（图片ID：32101789，灰指甲）
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