治疗脂溢性脱发五:多吃维生素食物
野菜脱水马兰头清火50g
1、脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物。
2、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。
3、此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
4、维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。
5、富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等。
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