(图片ID:45941261,掉发)
秋天应该减少洗头次数
因为秋天周围环境的湿度偏小,头皮特别容易干燥,毛发也很容易就“干枯”了,像树叶,在秋天容易掉落,头发也一样。这是正常的现象,但如果每天掉发很频繁,超过一百根,就应该认为是一种病,最好是去医院观察治疗。
陈主任说,和夏天相比,相对要减少洗头的次数。有些人感觉脱发过多,认为是秋天天气干燥,让头发太干,所以更频繁地洗头,结果是适得其反,头越洗越勤快,头发却越掉越多。
秋季应该尽量减少洗头的次数,一般一个星期洗2-3次就足够了。而且,洗头发尽量不要用碱性大的香皂,最好能搭配上护发素,少用含氯量高的自来水洗头。
有些读者就会问了,是不是不洗头就会好一些?陈主任提醒大家,头发的卫生也要注意,而且,就算不洗头,该掉的头发也一样会掉,并没有太大的区别。
洗完头尽量用冷风吹干头发
我们还可以在洗发后用护理油按摩头发10分钟,然后用湿热毛巾包起来半小时,再用护理油按摩一次,洗净后在发根抹上一些润肤用的乳液。
不要用吹风机吹干头发,要用也尽量用冷风,不要让头发被电吹风的热风吹得更干燥。
洗头的水温要控制好,过热的水会让我们的头部毛囊受刺激而导致脱发。水过热,发根的毛囊受到热刺激扩张,更容易脱发。
户外活动头发也要注意防晒
这段时间,在户外除了要护肤,还要给头发做好防晒工作。应该尽量打伞或者戴帽子,减少阳光对头发的伤害。
“紫外线会破坏头发里的氨基酸,令头发变干、变黄,而导致脱发。”李主任提醒大家,像这样的天气,我们还是要注意防晒,尤其是头发的防晒。在出门前,用一些有防晒作用的免洗护发品或喷雾涂抹头发,能在头发的表面形成一层保护膜,相当于给每一根头发都穿了一件保护衣,把对头发有害的光线都挡在了外面。
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