女生有什么不孕不育的征兆(第3页)

预防不孕不育要保持心情愉快，注意饮食平衡，避免多次人流等。

如何预防不孕不育

1、保持心情开朗，精神放松

要保持心情愉快，如果是高年龄或未孕者，心情不要紧张，过于紧张会干扰神经内分泌功能，引起不孕不育。

2、注意自我保护，减少不孕发生

当从事有放射线，或从事有毒物质等工作的，要做好自我保护，把不孕因素降到最低。

3、提高生育质量，定期做妇科检查

在婚前提前做妇科检查，检查有妇科疾病的，就要及时治疗。

4、避免人流

避免重复多次人流，这是对女士的身体造成极大伤害。

5、注意饮食

平时多吃水果蔬菜，谷物类食物，饮食要营养，不要偏食，气血调和，有帮助受孕。

6、养成良好生活习惯

不要频繁洗热水澡，不要长期穿紧身裤，积极锻炼身体，增强体质是不孕的护理基本要求。

(图片ID：18068370，女生不孕不育的征兆）

在日常生活中，就要做好预防措施，减少不孕不育的机率。

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