孕吐什么时候开始？缓解孕吐方法介绍

孕吐什么时候开始？孕吐对胎儿有影响吗？有什么方法缓解吗？下面一起来认识一下这方面的知识。

孕吐什么时候开始

孕吐其实是一种早孕反应，一般在怀孕6周开始，孕妇在孕早期会出现乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，这些都是属于妊娠反应，在怀孕12周左右，这些症状就会自行消失。

孕吐对胎儿有影响吗？

孕吐只是一种妊娠反应，一般来说，对胎儿不会造成任何的影响，但如果孕吐严重，会增加早产、低体重和体形过小的宝宝，所以，孕吐严重的孕妈应注意。

（图片id：14772483，孕吐什么时候开始）

缓解孕吐的方法

1、充分休息，很多孕妇在怀孕期间总是睡不好，导致晨吐加剧，所以，充分的休息对孕妇很重要。

2、补充维生素，由于孕吐和食欲不振等妊娠反应，令到孕妇无法保证饮食的均衡，那么，不妨服用维生素，以补充身体所需的营养，以缓解孕吐现象。

3、早晨无论晨吐多厉害，都要尽可能进食少量东西，让胃有东西垫底，这样可防止恶心呕吐。

4、喝水时最好加些果汁或蜂蜜，可帮助保护胃，减少恶心呕吐。

5、早餐吃根香蕉，香蕉含有钾元素，可帮助缓解晨吐。

除了上面的方法，孕妇还可以分散自己的注意力，找些事情做，也可有效缓解孕吐。