都说十女九寒,但是通过饮食来调理,可以改善,使身体温暖,以下这些暖宫食谱很适合宫寒的女性。
如何判断是否宫寒
一般通过舌象、脉象等临床症状来判断有没有宫寒,宫寒的典型症状有:经期出现小腹冷痛,白带非常多,清冷,伴有长期的慢性盆腔的疼痛,严重者会有多年的不孕症,宫寒患者的舌象一般都比较淡,舌苔滑腻,脉象较沉,中医说的“寒”有实寒和虚寒,如果发现有宫寒,可以到中医医院进行调理。
(图片ID:45151163,孕前暖宫食谱)
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