生一个健康聪明的宝宝是每一位妈妈的梦想!小编给准妈妈们推荐几种有利于胎儿大脑发育的食物,让宝宝们聪明伶俐,赢在起跑线上!
1.豆类食物以及豆制品
豆类食物含有人体发育所需的蛋白质和8种必须的氨基酸,可以增强脑血管的机能。准妈妈们在孕期可以多吃豆类的食物以及豆制品,这不仅可以补充蛋白质,还可以让宝宝的心脑血管得到增强!
(图片ID:40614464,有助宝宝的食物)
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