4.巧用姜片减轻怀孕初期呕吐
姜片可以缓解初孕的呕吐症状。当感到恶心的时候可以将姜片含在口中,还可以在煮饭炒的菜当中加入一些姜片,祛风的同时还能缓解呕吐,在平常喝的的温水中加入两片姜片,这样可以缓解在怀孕期间的恶心呕吐的现象!
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(图片ID:10243534,怀孕初期呕吐怎么办)
5.避免油腻减轻怀孕初期呕吐
油腻的食物很容易会引起孕妇的呕吐。所以怀孕初期的准妈妈们,在饮食方面要注意吃些清淡的食物,油炸和味道过重的食物要避免食用。炒菜的时候记得不要放太多的油哦!
怀孕呕吐现象通常是在怀孕的前三个月出现,所以准妈妈们不用太担心!