孕妇胃反酸怎么办

    日常生活中，有些人胸部常出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”。胃泛酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。

    怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善！

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    ◇少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。

    ◇勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。

    ◇不要太过紧的内衣裤。

    ◇饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。

    ◇选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。

    ◇如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。

    对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。另外是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。