女明星的丰胸秘籍拥有坚挺丰满的上围

娱乐圈袒胸露乳的女明星越来越多，她们都各自有自己的丰胸秘籍，下面就来看看吧。

李菲儿：最爱的丰胸美食是酒酿蛋

李菲儿建议不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失，想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。

平时她最爱的丰胸美食是酒酿蛋，做法是将酒酿适当加入少许水烧开，打入鸡蛋稍稍煮熟，关火，加入少量白糖，一定保证在月经前一天早晚各喝一碗，月经后11天，早晚各一碗，甜酒酿中含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，既养颜更丰胸。

唐一菲：沐浴后给胸部涂抹丰胸精华乳

唐一菲透露她的丰胸秘诀是，沐浴后给胸部涂抹丰胸精华乳，待双手搓热后由下往上、由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右，每天一定要坚持。

唐一菲每天坚持做最常见的丰胸运动包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。

（图片ID：27516669，女明星丰胸秘籍）

周韦彤：坚持使用精油给胸部做按摩

周韦彤说每天她都会进行大量的运动，还会坚持使用精油给胸部做按摩，喝木瓜汤等等，木瓜是最佳的丰胸美容食品，周韦彤最常食用的菜式就是，木瓜炖排骨、木瓜牛奶、木瓜花生大枣汤和木瓜黄豆猪脚汤，这些都她保持火辣身材的小秘密哦。

徐杉：坚持每天做运动

简单的丰胸运动也可以达到很好的效果，如这套呼吸丰胸法：

1、坐在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。

2、上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力，然后站起身，深呼吸5次，调整好后，重复这个动作十次。

萧蔷：穿对内衣是关键

萧蔷说要找到一件适合自己的内衣，不但有修正矫形胸部的作用，还可以使自己在佩戴内衣的时候胸部感觉更舒适，她的美胸之道就是天洗澡的时候常做胸部周围肌肉按摩，以促进血液循环，让胸部不受地心引力影响，保持坚挺，另外注意胸部清洁与光滑保养，因为这个也是美胸的关键。

以上这几位女明星的丰胸秘籍，有靠饮食丰胸，也有运动，还有丰胸按摩，大家不妨试一试她们的方法。