早晨一杯淡盐水
肚子上的赘肉还有可能是因为肠道堆积了过多的垃圾废物而形成的,所以,我们要先排毒,清除体内垃圾以及毒素,早上5点到7点间是最好的清肠排毒时间,喝一杯淡盐水可刺激肠道蠕动,有效排除宿便以及清理肠道垃圾,坚持一段时间,你就会发现腰身变小了。
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