男生下巴长痘痘原因，祛除痘痘更加帅气！(第2页)

男士下巴战痘计划：

1. 不要熬夜！不要熬夜！这是很重要的！作息的时间要有规律，多吃水果和蔬菜，不要吃多糖和甜食，还有辛辣油腻的食物！

2.每天的肌肤要进行清洁、只有清洁做到位了！才能够让痘痘远离你！而且不要用手摸脸，这样会让细菌容易感染到肌肤！

3.定期深层护理，每周做1-2次去角质处理和面膜，保持毛孔呼吸通畅，使肌肤更加清透，每天洗脸减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。

（图片ID：34416342，祛痘）

4.不要长时间面对电脑，因为电脑有辐射也让导致肌肤出油过多，污垢灰尘会堆积在脸上，也会形成痘痘肌。

5.定期清洗枕巾、枕套，避免乱用不合适的护肤品，保证每天充足的饮水。

6.起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。

7.常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。