日常生活要注意以下几点
1、早睡早起,多喝水
每天要保证充足的睡眠质量,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,多喝水,多吃蔬菜水果。
2、保持脸部清洁、干爽
在运动或是工作下班后及时清洁脸部的的脏尘和油垢,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔,同时还要勤洗头。
(图片ID:47894995,祛痘方法)
3、尽量减少辐射的伤
减少电脑以及手机的辐射,经常饮用绿茶。
4、保持心情愉快
保持良好的睡眠及心理状态,注重情绪,选择健康的生活方式。
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