老年斑饮食调理
一、枸杞米酒
材料:白糯米酒,纯麻油,甜酒酿,鸡蛋,枸杞,姜,橄榄油各适量。
做法:
1、枸杞浸软,热锅,放入橄榄油和姜片煎黄,再倒入适量白糯米酒和水。
2、然后放入剩下的材料煮沸,再煎一个荷包蛋,放入汤中。
功效:米酒含有丰富的维生素A,有效的促进肌肤充足的水分。
(图片ID:24076790,老年斑)
二、薏仁牛奶粥
材料:薏仁,硬米,牛奶,莲子,枸杞,糯米各适量。
做法:将以上的材料洗净,枸杞浸软后,把所有的材料放进锅内煮熬,最后倒入适量的牛奶。
功效:薏仁可淡化肌肤里含有的色素,预防紫外线的照射。
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