(图片ID:14284874,月子食谱)
山药猪肝粥
主要材料:大米、山药、猪肝、盐
做法步骤:
1.将猪肝洗净切片,然后放进清水里浸泡10分钟,捞起沥干,然后加入盐
2.山药洗干净,刨去皮,切成块状放进清水里浸泡待用
3.将大米掏干净,加入水,用小火慢熬
4.等到大米熬开花以后,加入山药块,和大米一起熬煮至浓稠,适量的盐调味
5.最后,加入猪肝,煮熟了就好了
猪肝有补血的作用,山药也是滋阴养颜的,这可是脸姚晨的麻油猪肝汤都比不上的!
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