让宝宝变笨的五个坏习惯

有些孩子少言寡语，不合群，这些坏习惯会影响宝宝的智力，甚至会让宝宝变笨呢，看看是哪些坏习惯。

坏习惯1：长期饱食

据研究，长期饱食会使大脑中的“纤维芽细胞生长因子”物质增多，从而使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

坏习惯2：轻视早餐

早餐可以保证大脑营养的供给，如果不吃早餐，会使人的血糖低于正常供给，对大脑有害，影响智力的发展，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

坏习惯3：甜食过量

儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育，影响智力发展。

坏习惯4：睡眠不足

睡眠是缓解大脑疲劳的主要方式，如果长期睡眠不足或者睡眠质量差，会加速脑细胞的衰退，大脑得不到充分的休息，即使是聪明的人也会变得糊涂起来。

坏习惯5：少言寡语

大脑中有负责语言的叶区，经常说话可以促进大脑的发育和锻炼大脑的功能，应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，如果整日沉默寡言、不苟言笑，这样的人不一定会聪明。

（图片ID：37295574，让宝宝变笨的坏习惯）

多动脑，勤于思考，人也会变得聪明，如果不愿动脑，聪明的人也会变得愚笨的哦，家长们记得要修正宝宝的这些坏习惯。