儿童早餐搭配要合理

　　“一日之餐在于晨”，早餐可谓儿童最为重要的一顿饭。据营养学家称，不吃早餐的儿童，主课的学习成绩比吃早餐的要低。那么，如何使早餐搭配合理呢？这成为了营养学家研究的课题。
　　单纯的摄取蛋白质并不能满足儿童对早餐营养的需求，而合理的早餐搭配对于儿童的生长发育至关重要。以下是爱靓网的一些建议。

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儿童早餐套餐：

套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子