小孩晚上睡觉磨牙怎么办？

人在12-14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，但是在患牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

（图片ID：37295574，小孩晚上睡觉磨牙）

一遇到孩子磨牙，多数家长的第一感觉恐怕都是缺钙，或是认为孩子肚子里有虫子了。其实，磨牙的原因有很多，除了饮食不均、肠道寄生虫，心理压力和口腔疾病也都会导致这种现象。北京口腔医院主治医师程铮特别指出，处于换牙期儿童出现磨牙，多数是由口腔疾病造成的。

一般来说，可能引起磨牙的口腔问题有牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等。如不及时纠正，将会导致牙尖磨损变平、牙齿变短等问题，不仅影响牙齿的美观，还会有损咀嚼功能。

这些问题与口腔卫生习惯有关，也与孩子平时习惯单侧咀嚼或爱咬铅笔等异物有关。因此家长应及早纠正他们的不当行为，并带其到专科医院进行诊治。必要时，可以做一个“塑料牙垫”坚持戴上半年，以起到保护牙齿，抑制磨牙的作用。此外，家长还可以在睡前给孩子进行适当的面部按摩，通过放松肌肉，也可以减少夜间磨牙的几率。