3、海藻薏仁茶
材料:炒薏仁、海藻、茯苓、昆布、乌龙茶
做法:将上述材料洗净后,在养生壶中加适量清水,先将炒薏仁煮至半熟,然后放入剩余材料同煮15-20分钟,最后隔渣饮茶。
功效:祛湿、排毒、减肥。
4、杏仁薏米茶
材料:杏仁、薏米(生)、厚朴、芦根、白蔻、半夏、竹叶、石菖蒲
做法:洗净所有材料后加水浸泡30-60分钟,帮助药性析出,然后在锅中加水与材料同煮大约30分钟,之后只取茶饮用。
功效:祛湿、减肥、健脾、提气。
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