食疗丰胸吃什么 这些食谱吃出傲人胸姿

食疗丰胸是一种健康有效的丰胸方法，那食疗丰胸吃什么？教你怎么吃出波霸身材。

(图片ID：33510481，食疗丰胸)

想丰胸多吃以下的食物：

胶质多的食物：如猪脚、鸡脚、牛筋、蹄筋类等。

种子食物：花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。

中药材：红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。

水果：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等。

海鲜：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等。

蔬菜：番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋等。

推荐食谱：花生牛筋煲

材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量。

做法：

1、牛筋切断、汆烫后备用，洋葱、萝卜及番茄切块。

2、将洋葱炒到金黄色，加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料，再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。

3、再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。

丰胸原理：牛筋有丰富的胶质，对肌肤及丰胸的帮助很大，种子类食物富含蛋白质和荷尔蒙等成分，可以促进乳房发育。

花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

丰胸原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满，猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

木瓜西米羹

材料：西米20克，木瓜100克，牛奶100ml，冰糖适量。

做法：

1、西米用清水浸泡20分钟，捞出沥水，木瓜去皮和籽，切成小块。

2、木瓜和牛奶放入锅中，用小火煮开后加入150ml清水和适量冰糖，用小火熬到西米变透明即可。

丰胸原理：木瓜含有丰富的木瓜醇，有利于乳腺的发育，维生素A等营养成分还能促进女性激素的分泌。

觉得自己的胸部不够大，那就试试食疗丰胸吧，可以让你的罩杯UP。