什么时候按摩胸部最好 丰胸按摩最佳时间

其实想要打造丰满的胸部并不难，今天小编就告诉大家什么时候按摩胸部最好，坚持按摩一定可以起到很好的效果哦。

按摩丰胸的最佳时间一：经期后11至13天

经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍，如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

建议：从月经前3天开始坚持按摩乳房，每次按摩时间不少于10分钟，一直按摩到月经的最后一天。

按摩丰胸的最佳时间二：早晨

早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，丰胸的效果还是不错的。

按摩丰胸的最佳时间三：睡觉之前

睡前按摩胸部的丰胸效果是最好的，只要在临睡前按摩自己的胸部一次，就可以有效达到丰胸的效果，选择一款适合自己的丰胸乳液，然后再胸部的周围轻轻按摩，可以让胸部肌肉变得更紧实。

最佳时间：初春季节。

丰胸按摩最佳时间四——洗澡时

洗澡的时候也是按摩胸部的最佳时机，借助莲蓬头的水，从下往上冲洗自己的胸部，能有效刺激乳房的乳腺，丰胸效果很好，注意水温不要过高，不然会让胸部的皮肤变得松弛。

（图片ID：10103032，按摩胸部）

最有效的丰胸按摩方法大集合

按摩方法——扇形按摩

具体方法动作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10次。

这个按摩动作有利于淋巴排毒，帮助消除副乳，按摩时腋下与胸部的肌肉很有可能会感到疼痛，那证明你按对了。

丰胸按摩方法——托胸式

具体方法动作：

1、用左手托住左胸。

2、用右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等胸部穴位，两边交互按压约10次。

经常做这个动作，可以预防胸部下垂，促进气血循环，注意按摩时要以自己可以接受的力道按压，力道要注意不能过猛。

交叉按摩法

取适量丰胸精油于掌心，双手均匀揉搓后，以圆形运动的方式向乳房四周按摩，利用四指的力量，向内提拔乳房，再利用手掌的力量，双手交替，由外往内，由下往上提拔，最后再以双手交叉重复往上推拍，两边重复各三次。

抓住丰胸最佳时间，在这段时间内加强食补及按摩，可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。