营养师支招吃蛋糕不发胖妙招(第7页)

编辑：小夏 | 更新时间：2014-4-14 11:17:03 | 栏目：瘦身减肥

吃蛋糕不发胖妙招三：吃完蛋糕马上喝茶水

吃完蛋糕后马上喝一杯茶水，可以帮助控制食欲，减少进食量，因为蛋糕的脂肪很高，吃很多下去都不会有饱腹感，但如果马上喝下一杯茶水，脂肪就会膨胀，增加饱腹感，这样就能帮助控制食欲，让你再也吃不下其它的东西了。