2.小S产后跑步瘦身
凹凸有致的小S已经是三个孩子的妈妈,却依旧保持火辣的身材。也有不少人好奇她产后减肥的方法,小S在节目中也非常乐意和观众们分享她的瘦身经验。小S说,在产后的一个月,都会坚持跑步,因为跑步能够促进大部分的脂肪燃烧,将热量转化为能量,而且可以强身健体。所以产后妈妈们也不妨在产后一个月每天坚持晨跑30分钟,在晚餐后也坚持跑步30分钟。
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