腹部堆积的赘肉形成了难看的小肚腩,严重影响了身材的美观。如何甩掉腹部那一堆脂肪?小编给你带来2014年最有效的腹部减肥方法。
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1.揉擦腹部减肥
首先,仰卧在床上,然后将双手相叠在一起,放在腹部上,再按照顺时针的和逆时针的方向各转50圈进行揉擦。两手分开放在腹部上面,在上下揉擦腹部50次。早晚各进行一次,能够轻松将腹部的赘肉甩掉!
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