3.张柏芝产后运动瘦身
张柏芝曾经在某访谈节目中透露,产妇在生产过后的1个月就要进行运动来减肥!可以做一些消除腰部、臀部赘肉的的运动,在产后的15天之后可以进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动!但最重要的还是要持之以恒,才能够看到显著的效果。
各位妈妈们可要学习一下明星们的瘦身秘诀咯!
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