到了冬季,减肥成为了一个难题。不少姑娘们既害怕没有足够的脂肪来抵御还冷,但是更害怕这一身赘肉会延续到夏天。小编来给姑娘们支招啦!告诉姑娘们冬季应该如何减肥!
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1.细嚼慢咽有助于减肥
在吃饭的时候,姑娘们可以学习法国女人使用细嚼慢咽的方式。细细咀嚼不仅姿态优雅,而且还有助于消化系统的运转,可以控制热量的摄入,有助于减肥。
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