现代都市生活中,很多姑娘们都在追求苗条的身材,减肥成为了很多妹子们的口号!随之,也出现了各种各样的减肥瘦身方法。其中苹果牛奶减肥最为流行。那么,苹果牛奶减肥会存在什么弊端呢?小编与你一起分析!
(图片ID:16686758,减肥)
苹果牛奶减肥的做法:
这一种减肥方式每一周为一个减肥的周期,在周一到周五是正常的饮食,周六全天食用苹果减肥。将1000个苹果分成五等分,然后每次食用一份。周日则是饮用牛奶减肥,将0.8kg牛奶分成8份,全天饮用。这种减肥方法是通过对身体的脱水作用,在短期内使体重下降。