李湘产后瘦身诀窍 瘦成甜美辣妈(第2页)

③产后减肥连续7天喝粥

李湘曾在采访中坦言，在刚开始减肥的头一个月连续7天喝粥，不吃米饭。因为米饭的热量比粥所含的热量高，喝粥的时候只需要一个青菜就足够了。