在校大学生减肥方法塑造迷人曲线(第5页)

编辑：新不了情 | 更新时间：2013-10-21 10:58:30 | 栏目：瘦身减肥

5.晨跑1000米减肥

在每天早上起来的时候，想要减肥的同学们可以进行晨跑运动进行减肥。每天早上绕操场跑步1000米，能够甩掉大量的赘肉，还能强身健体！跑步的时候速度不宜太快，要匀速进行。