5.丰胸就吃三黑甜粥
材料:黑米20g、黑芝麻、黑豆20、糖适量
制作方法:黑米、黑芝麻、黑豆一起洗干净泡2个小时,然后放进锅里加适量的水煮成粥,最后根据自己口味加糖就可以了。我们都知道这三种食材都富含了大量的植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素,是最适合快速丰胸的营养早餐。每天早上食用1碗,7天后就能看到胸部变大的效果。
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丰胸早餐,吃出你的大胸来,试试吧。
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