接下来开始捶打时间,这样可以放松腿部的肉肉,避免拉得太紧成为肌肉哦!可以放松腿部,同时还可以帮助小腿燃脂。
最后可以按捏一下小腿,手指要用力,从下往上按压。
平时在家的时候按照上面几组瘦腿动作来做,效果非常好哦!想瘦腿的妹纸一定要收藏好~~
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