很多朋友想要减肥却又懒于做运动,那么“懒人们”想要瘦下来就要有专门的“懒人减肥法”了!小编教“懒人们”如何甩掉赘肉,轻松瘦身,还不会反弹哦!
懒人减肥不反弹之泡澡减肥
对于懒人们来说,泡澡无疑是最轻松地减肥方法。但泡澡的水温度一定要在38°C以上,在泡澡的时候,水蒸气在蒸散时会带走身体内部分的热量,通过加速少少脂肪的热量,从而达到减肥的目的!每天都适用这样的方式泡澡,绝对不会有反弹哦!
(图片ID:34010405,懒人减肥)
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