小S产后减肥方法大全 快速恢复火辣身材(第5页)

编辑:小夏 | 更新时间:2016-10-25 13:29:26 | 栏目:小s减肥

小S产后减肥方法大全五:坚持做有氧运动

小S称她产后身材能这么快恢复,还有一个方法就是要运动,每天坚持做有氧运动,也可以每周至少坚持做三天运动,每天做有氧运动的时间不少于半小时,这样配合以上的饮食方法,减肥就能达到理想的效果。

(图片ID:53519463,小S产后减肥)  

小S产后减肥方法大全六:晚上八点以后不进食

小S能成功减肥,除了不吃水果、多喝蔬菜汤和运动外,还有一个最重要的方法就是在晚上八点以后绝不进食,防止晚上脂肪堆积,并且早睡早起,每天坚持下去,很快就能瘦下来了。

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各位MM们,想要减肥的,就按小S的减肥方法大全来试试吧!坚持下去,一定能瘦的。

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