燕麦片的吃法
1、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面;
2、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,同样稍加放置再食用;
3、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后(口感会有提高),食用。
(图片ID:47435512,燕麦片的功效与作用)
燕麦片的功效与作用有很多,特别是老年人应该多吃,对身体很好还能增强体力。
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