5个秋季瘦身秘诀轻松甩肉

秋天瘦身也有小要诀，掌握一些简单的方法就能轻松地瘦下来。一定要抓紧最佳的瘦身季节去减肥哦！

秋季瘦身秘诀1、每天1杯胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，可以提高新陈代谢自然地降低体重，很多明星也是这样瘦下来的。

（图片ID：36906132，秋季如何瘦身）