揭秘明星丰胸食谱让你填补罩杯空间

豆类，核桃，牛奶，山药等对丰胸都有不错的功效，但明星们每天都会吃的却是以下的二种丰胸食谱，下面就来揭秘明星丰胸食谱让你填补罩杯空间。

（图片ID：36295938，明星丰胸）

明星丰胸食谱一：葛根粥

材料：鲜葛根、粳米

做法：

1、首先是将葛根洗干净，切成片，加水磨成水粉，待沉淀后，去水取粉备用（葛根磨成水粉要细腻，否则影响粥的质量）。

2、然后把粳米洗干净，放入锅中加水煮粥，煮至半熟时，加入葛粉，再同煮成稀粥，即可。

明星丰胸食谱二：核桃+松仁+粟米

材料：松仁、核桃、粟米、高汤、冰糖、色拉油

做法：

1、首先是将核桃仁和松仁用油炸熟。

2、然后把将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，放入适量水，熬成粥，即可食用。

3、每天吃三至四勺核桃+松仁+粟米粥，即可。

特别提醒：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸，否则有可能热量过多引起肥胖。

明星丰胸最佳时间：月经期前后

1、从女生月经开始日算起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时机，第11-13日为丰胸最佳时期，第18日之后7天为次佳期。

2、在这10天之中，影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰，此时进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显著丰满。

以上是揭秘明星丰胸食谱和最佳的丰胸时间，让你填补罩杯空间，你都学会了吗？