最快最有效的瘦脸方法 轻松拥有鹅蛋形的脸庞

今天介绍的是四种最快最有效的瘦脸方法教你如何瘦脸，能够帮你减掉婴儿肥，让你变得更加的自信。

（图片ID：40855773，瘦脸操）

最快最有效的瘦脸方法一：肌肉型胖脸

1、肌肉硕大引起的肥胖，不能使用口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

3、自己平时要学会释放压力，不然咬肌一直处于紧张状态，就没有瘦下来的机会了，要常做脸部的放松操，让肌肉放松下来，才能比较容易瘦脸。

最快最有效的瘦脸方法二：浮肿型脸部

1、水肿导致的脸部短时间胖的，建议您每天进行30分钟以上的跑步，让自己剧烈的出汗，出汗可以快速消去水肿。

2、饮食上多吃利尿的食物，如冬瓜等。

最快最有效的瘦脸方法三：有效的瘦脸操

1、张嘴，尽量的往大的张口，再合上嘴，来回这么做，每天都做个20个左右。一般1-2周就有效果的。

2、两手成拳，拳头顶住脸蛋，慢慢的揉动。细细的，温柔的来，这样可以促进脸部血液流畅，对皮肤好，而且可以有助燃烧脸部多余脂肪。

最快最有效的瘦脸方法四：吹气球瘦脸

1、平时没事做的话，可以用吹气球的方法瘦脸。

2、有空的时候涂上瘦脸霜，做一个脸部按摩，促进脂肪燃烧也有助瘦脸。

小贴士：上面的四种最快最有效的瘦脸方法教你如何瘦脸，MM们一定学到了很多瘦脸心得吧，为了鹅蛋型脸，加油!