魔鬼身材是每个人所渴求的,但是减肥可不是一件简单的事情!
秋季往往是每年需要减肥者最怕的季节,因为这个季节最容易长赘肉了。
根据秋季的特点应该采用不同的减肥方法,今天【爱靓网】为您准备了有关秋季减肥的内容是:
(图片ID:14410047,减肥)
南瓜 味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。
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