精油丰胸按摩手法

   给大家介绍一个最好的丰胸方法：丰胸精油+按摩!只要能够每天坚持半个小时左右，就可以有效改善胸部的弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔，当然，按摩之前要注意先清洗自己的皮肤哦~  

   精油丰胸按摩方法：倒7-8滴丰胸精油在手心里，然后双手搓热。若在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滑润，可随时加量精油或温水。按摩手法可以分如下五步来进行：

第一步：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从胸部的外侧呈45°角往中央推，以防胸部外扩，每边30下。传统的按摩手法一般是从外向内推，力度统一集中到乳房中央，效果虽可，但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴，未能从根本上改善血液循环，而以45度角向内按压，可以把经络打通，彻底解放凝结在一起的结缔组织。

   第二步：手的形状保持，从左胸开始，左手、右手交替将左乳的肌肉，从乳房的根部往上拨，拨至乳头处停止，注意不要推过高。然后换右乳，可以预防乳房下垂，使尖挺。

   第三步：手依旧保持形状，从左胸开始，左手从乳房下方将左乳向上推，推到锁骨处，同时用右手将左乳呈弧状缓慢地、轻轻的往右推到中央，即两只手交错着推左乳，重复30次后换右乳，可以促进乳房海绵体膨胀。

   第四步：手成罩子状，五指稍分开，稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（注意：不是下部）往乳头方向作提拉动作，重复20次。

   第五步：双手绕着乳房作圆周形按摩，先顺时针按摩1分钟，再逆时针按摩1分钟，持续按摩到胸部剩下的丰胸精油被吸收完为止。