如何教好少儿舞蹈，教少儿跳舞的技巧(第2页)

【跳舞之前，先做热身运动】

在接下来的1个半小时里，先开始要做一些准备活动，热身。

比如：手腕脚腕的活动，脖子的活动，这些可以合音乐遍成一些小组合。

接着做做压腿活动，腰活动胯等等！活动完了就可以上把杆了，压前旁后腿，再踢踢腿，最后做做芭蕾手位。

（图片ID：27354642，儿童舞蹈）