3、手并拢放在锁骨的位置,沿着乳沟位置向下到乳房外侧进行按摩。
4、手并拢放在双乳的中间,环绕乳房做“8”字型按摩。
5、将手放在乳房的中间,双手托住乳房向上挤压按摩乳房,按摩注意避开乳晕。
6、左右手替换着向上拍打乳房,每侧都要拍打30次,注意掌心要朝上,轮流抓提单侧的乳房。
7、双手放在乳房的中间位置,然后向上轻轻按压乳房的周围穴位。
冬天在家丰胸按摩的注意事项:
1、穴位按摩丰胸最好在体温升高的时候进行,或者是沐浴后和睡前,这个适合体内的新陈代谢处于活跃的状态,对丰胸的效果也会相对于的有提高。
2、注意手指按摩的穴位,动作一定要慢,力度也要轻轻的,按下的时候要呼气,松开的时候要吸气。