用保鲜膜怎么瘦腿？五个塑形瘦腿方法任选~~

很多MM们都说可以用保鲜膜来瘦腿，那么用保鲜膜怎么瘦腿呢？往下接续看看小编会告诉大家，还有五个塑形瘦腿的方法，让你随心选择，轻松让腿部变瘦腿，在寒冷的冬天也能露出纤细腿部，不会穿衣胖。

保鲜膜瘦腿是将是身体包裹保鲜膜运动，让身体局部燃烧热量最佳， 加速脂肪的燃烧，能达到大量排汗，瘦腿的效果。》》》》》》》延伸阅读：保鲜膜瘦腿的时间不宜太长！

保鲜膜瘦腿的方法：

1、首先在大腿和大腿肩部相连位置涂抹上瘦身霜。

2、涂抹均匀好就缠绕有弹力的绑带，在涂上冷冻液，45分钟就可以解开绑带了。

（图片ID：16681790  用保鲜膜怎么瘦腿）

3、再用质量好的保鲜膜将腿部裹好，出汗用冷毛巾擦拭。

6、然后将腿部张开，要比肩部宽的宽度，再用手握住腿后跟。

7、腰要压低和腿部臀部成90度直角，坚持做10组。

保鲜膜瘦腿的优点和缺点：

【优点】

1.保鲜膜的透气性比较低，裹在腿部的时候可以排出大量的汗液，同时排泄体内的废物，达到排毒瘦身的效果。

2.保鲜膜裹住腿部，可以让腿部的温度热量急剧增加，温度提高就能自动排出多余的水分达到新陈代谢。