据说吃黄豆可以减肥,那么醋泡黄豆减肥法靠谱吗?醋泡黄豆减肥的正确做法是什么?现在我们一起来看看。
醋泡黄豆减肥法的由来:
醋泡黄豆减肥法其实是日本一个叫濑川瑛子最先采用的减肥方法,当初濑川瑛子就是从60公斤的大胖妞通过这种方法瘦下来的,不过醋泡黄豆在我国也流传甚久了。
醋泡黄豆减肥的原理:
现代医学认为,黄豆含有大量的食物纤维,可以促进肠胃蠕动,而且停留在胃里的时间比较长,不容易饥饿,而醋含有氨基酸和醋氨酸,可以促进脂肪的分解,避免脂肪在体内聚集。
醋泡黄豆减肥靠谱吗?
不靠谱。因为营养专家表示,目前并没有确切的研究支持这种说法,只是在强调醋能提高身体新陈代谢的作用而已。
(图片ID:8593026,醋泡黄豆)
醋泡黄豆的功效:
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