怎么用保鲜膜瘦腿 保鲜膜瘦腿步骤

这几年都兴用保鲜膜来减肥，那怎么用保鲜膜来瘦腿呢？下面小编就教大家怎么用。

保鲜膜瘦腿贴士：在使用保鲜膜瘦腿的时候，需要同时做些运动，那样才能让瘦腿的效果更明显。

保鲜膜瘦腿功效

把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。

保鲜膜瘦腿准备工作

1、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂。

2、开始运动，注意心跳及排汗。

3、运动结束后及时擦干汗，避免着凉。

保鲜膜瘦腿步骤

1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。

2、涂好后缠上有弹力的绷带。

3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

4、用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。

6、把腰压低，与腿和臀部成直角。

（图片ID：33920477，丰胸小偏方）

相关文章：保鲜膜瘦腿方法

配合运动

1、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次，这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

2、仰卧，直视天花板，两手握腰，做骑自行车减肥的动作，反复15次。

注意事项

1、在缠绕保鲜膜前抹少许清水在腿上，可以使保鲜膜紧贴腿部不易滑落。

2、别包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏。

3、购买质量好、口碑好的保鲜膜。

保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，用这种方法瘦腿的MM要根据实际情况进行选择，正确使用。