如何瘦脸最有效、最科学?下面几种科学瘦脸方法让你转身逆转一瘦再瘦。
科学瘦脸方法1:瑜伽瘦脸
瘦脸瑜伽不但能让脸部肌肤变得紧致有弹性,还可有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴也有不错的效果。
1、用手指指腹按着头的两侧,再用画圆的方法进行按摩数次,这样可以提升脸部线条。
2、双手握拳,用手指关节放在颧骨下面,轻轻将脸上的肉往上推,并重复3次。
3、抬头,并将舌头伸出来,保持这个动作5秒,然后重复练习3次,可有效消除双下巴。
科学瘦脸方法2:晨早推拿
每天晨早起床对脸部进行推拿,可有效帮助排毒以及消除水肿,达到瘦脸的效果,用食指、无名指和中指的指尖,从嘴角轻轻按压和划圈的方式进行推拿,力度要适中,避免出现皱纹。
科学瘦脸方法3:脸部运动
这方法只要有空的时候都可以做,对着镜子发出“啊”、“喔”等音,或者吐出舌头锻炼下颌,都可以有效瘦脸。
科学瘦脸方法4:口腔推拿
每天进行口腔推拿,可软化脸部僵硬的肌肉,先是嘴巴做出“啊一”嘴型,然后右手握拳,并伸出拇指、食指和中指,从左右两侧夹着脸颊,拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻按摩,再从嘴角顺着侧脸往斜上方轻擦,左右交换进行推拿,可帮助瘦出小V脸哦!
科学瘦脸方法5:敲打瘦脸
准备一个按摩专用的小木槌,然后在脸上肉多的地方轻轻进行敲打,在敲打前涂抹一些橄榄油可有效减少对肌肤的摩擦,此方法可以在看电视时进行哦!可有效减少脸部多余脂肪,达到瘦脸效果。
(图片ID:43381128,科学瘦脸方法)
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