很多爱美的MM喜欢穿紧身衣,但是有个小肚腩就是烦人,看下我们的夏季急瘦腰腹妙招吧,6个妙招快速消脂。
1、跳舞最能瘦腰
据研究显示,跳舞是最能燃烧腰部脂肪的减肥运动,尤其是拉丁舞和肚皮舞的效果最明显,跳舞是近期最流行有效的局部减肥运动,而经常运动腰腹部的拉丁舞和肚皮舞更能加快腰腹的脂肪燃烧,是最佳的减肚子运动之选。
(图片ID:22449885,腰腹妙招)
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